Tempo de preparação:
30 minutos
Ingredientes:
- 2 Batatas
- 200gr Abóbora
- 1/2 Courgette
- 80 a 100gr peito frango
- 1 folha alface
- agua
- 1 fio azeite
Preparação:
Coloque todos os ingredientes no copo, acrescente agua até cobrir os ingredientes, programe 30 minutos na velocidade 1 a 100°C.
Para triturar, programe 1 minuto: comece na velocidade 3 e vá aumentando progressivamente até à velocidade 8.
No fim, coloque um pequeno fio de azeite. (misture com a espatula ou programe 10 segundos para misturar o azeite na sopa).
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