segunda-feira, 13 de abril de 2015

Sopa Bebê Couve Coração (Com carne)


Tempo de preparação:
30 minutos


 Ingredientes:
  • 2  Batatas
  • 140gr  Abóbora
  • 60gr Cenoura 
  • 160gr de Couve Coração
  • 80 a 100gr  peito frango
  • agua
  • 1 fio azeite

Preparação:
Coloque todos os ingredientes no copo, acrescente agua até cobrir os ingredientes, programe 30 minutos na velocidade 1 a 100°C.
Para triturar, programe 1 minuto: comece na velocidade 3 e vá aumentando progressivamente até à velocidade 8.
No fim, coloque um pequeno fio de azeite. (misture com a espatula ou programe 10 segundos para misturar o azeite na sopa).


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